Étape 1 : Me contacter, tout simplement
Je suis joignable par téléphone au 06.05.80.24.56, ou bien à l’adresse suivante : chris.ng.ehret@gmail.com.
Je réponds toujours avec bienveillance et sans jugement. Si je ne peux pas vous répondre tout de suite, soyez assurée que je reviendrai vers vous au plus vite.
Ce premier contact est souvent déjà un petit soulagement : vous n’êtes plus seule face à ce que vous traversez. Prenez ce moment comme une respiration. Je suis là pour vous écouter.
Étape 2 : Écouter ce moment intérieur où quelque chose en vous dit : c’est le bon temps pour commencer.
Lorsque nous échangeons pour la première fois, nous prenons le temps de convenir ensemble d’un premier rendez-vous. Ce rendez-vous n’engage à rien : il sert à voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner, et si vous vous sentez à l’aise avec moi.
Étape 3 : Une première séance pour déposer, respirer, commencer à comprendre.
Lors de notre première séance, je vous accueille tel que vous êtes.
Vous n’avez pas à faire semblant, ni à savoir par où commencer. Être là suffit. Ce temps est le vôtre. Cette première séance, c’est comme entrouvrir une porte : celle d’un lieu où vos doutes, vos émotions et vos espoirs sont les bienvenus, sans pression ni jugement.
Mon objectif est que vous puissiez commencer à vous sentir mieux, dès les premières rencontres.
Étape 4 : Un pas après l’autre, la régularité devient un appui, un repère, un élan.
Pour que la thérapie soit vraiment bénéfique, il est important de se voir régulièrement, surtout au début. C’est cette régularité qui permet de créer un lien de confiance, de mieux comprendre les schémas en jeu, et d’instaurer un rythme de travail qui respecte votre évolution. La fréquence des séances sera décidée ensemble, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
Étape 5 : Un sentier que nous dessinons ensemble, pas après pas, mais où vous tenez le pinceau.
Au fil des séances, vous commencerez à ressentir des changements subtils, puis plus profonds : une meilleure compréhension de vous-même, une façon différente de réagir, plus d’apaisement dans vos relations. Je suis là pour vous soutenir, vous écouter, vous aider à mettre en lumière ce qui demande à être transformé. Mais c’est vous qui avancez, à votre rythme, selon ce qui est juste pour vous. Vous restez maître de votre accompagnement.
